Diagnoza ADHD
u dorosłych
Podejrzewasz u siebie ADHD i chcesz wreszcie wiedzieć na pewno, zamiast znów słyszeć, że „się nie starasz"? Diagnoza daje konkretną odpowiedź. Jeśli to ADHD, dostajesz nazwę dla swoich trudności i plan działania. Jeśli nie, wspólnie sprawdzamy, co innego za nimi stoi.
Poniżej tłumaczymy krok po kroku, jak wygląda u nas diagnoza, ile trwa i czym się kończy, żebyś wiedział(a), na co się decydujesz.
Zobacz pakiety i cenyDiagnoza w skrócie
Krok 1. Wywiad kliniczny (do 120 min)
Spokojna rozmowa o tym, jak naprawdę wygląda Twoja codzienność, teraz i w dzieciństwie.
Krok 2. Wywiad DIVA-5 (do 120 min)
Ustrukturyzowany wywiad oparty na kryteriach DSM-5, prowadzony przez diagnostę (to nie jest test do samodzielnego wypełnienia).
Krok 3. Pisemna opinia psychologiczna
Podsumowanie wniosków i zaleceń. To dokument, który dostajesz, a nie kolejna wizyta.
Krok 4. Wizyta u psychiatry (60 min)
Tylko w pakiecie pełnym: oficjalne rozpoznanie i omówienie leczenia.
Pakiet psychologiczny obejmuje kroki 1-3 (2 spotkania + opinia). Pakiet pełny dodaje krok 4 i kończy się rozpoznaniem lekarskim.
Część psychologiczna: dwa spotkania i pisemna opinia
Dwa spotkania z psychologiem, zwieńczone opinią, która precyzyjnie opisuje Twój sposób funkcjonowania.
Spotkanie 1: Wywiad kliniczny
Zbieranie informacji o funkcjonowaniu, historii i rozwoju.
Spotkanie 2: Wywiad DIVA-5
DIVA-5 to ustrukturyzowany wywiad oparty na kryteriach DSM-5; prowadzi go diagnosta. Samodzielne wypełnienie nie ma wartości diagnostycznej.
Wynik: pisemna opinia psychologiczna
Dokument wieńczący część psychologiczną. Opinia psychologiczna nie jest rozpoznaniem medycznym; rozpoznanie ADHD potwierdza lekarz psychiatra.
Diagnoza i leczenie
Po uzyskaniu opinii, lekarz psychiatra weryfikuje dane i może postawić oficjalną diagnozę oraz wdrożyć leczenie (np. farmakoterapię).
Co po diagnozie?
Który pakiet wybrać?
Pakiet pełny (psychologiczno-psychiatryczny) - jeśli chcesz oficjalne rozpoznanie medyczne i możliwość omówienia leków. Kończy się diagnozą postawioną przez lekarza psychiatrę.
Pakiet psychologiczny - jeśli na tym etapie zależy Ci na rzetelnej odpowiedzi i pisemnej opinii, bez leków. Opinia nie jest rozpoznaniem medycznym; rozpoznanie ADHD potwierdza wyłącznie lekarz psychiatra.
Nie wiesz, który wybrać? Zadzwoń: +48 663 23 23 43 lub napisz do nas.
Pakiet psychologiczny
2 spotkania z psychologiem (wywiad kliniczny + DIVA-5), zwieńczone pisemną opinią.
Co dostajesz: wywiad kliniczny, badanie DIVA-5, pisemną opinię z wnioskami i zaleceniami.
Czego nie obejmuje: oficjalnego rozpoznania medycznego ani recepty (to wymaga wizyty u psychiatry).
Pakiet psychologiczno-psychiatryczny
Wszystko z pakietu psychologicznego plus wizyta u lekarza psychiatry (60 min).
Co dostajesz: pełną ocenę psychologiczną, oficjalne rozpoznanie medyczne i wstępny plan leczenia (w tym omówienie farmakoterapii, jeśli są wskazania).
Diagnoza ADHD u dorosłych
Podejrzewasz u siebie ADHD i chcesz wreszcie wiedzieć na pewno, zamiast znów słyszeć, że „się nie starasz"? Diagnoza daje konkretną odpowiedź. Jeśli to ADHD, dostajesz nazwę dla swoich trudności i plan działania. Jeśli nie, wspólnie sprawdzamy, co innego za nimi stoi.
Poniżej tłumaczymy krok po kroku, jak wygląda u nas diagnoza, ile trwa i czym się kończy, żebyś wiedział(a), na co się decydujesz.
Diagnoza w skrócie
Wywiad kliniczny (do 120 min)
Spokojna rozmowa o tym, jak naprawdę wygląda Twoja codzienność, teraz i w dzieciństwie.
Wywiad DIVA-5 (do 120 min)
Ustrukturyzowany wywiad oparty na kryteriach DSM-5, prowadzony przez diagnostę (to nie jest test do samodzielnego wypełnienia).
Pisemna opinia psychologiczna
Podsumowanie wniosków i zaleceń. To dokument, który dostajesz, a nie kolejna wizyta.
Wizyta u psychiatry (60 min)
Tylko w pakiecie pełnym: oficjalne rozpoznanie i omówienie leczenia.
Pakiet psychologiczny obejmuje kroki 1-3 (2 spotkania + opinia). Pakiet pełny dodaje krok 4 i kończy się rozpoznaniem lekarskim.
Część psychologiczna: dwa spotkania i pisemna opinia
Dwa spotkania z psychologiem, zwieńczone opinią, która precyzyjnie opisuje Twój sposób funkcjonowania.
Spotkanie 1: Wywiad kliniczny (do 120 min)
Wywiad kliniczny stanowi pierwszy etap procesu diagnostycznego. W jego trakcie psycholog zbiera szczegółowe informacje dotyczące aktualnego funkcjonowania osoby badanej w różnych obszarach życia, dotychczasowej historii leczenia i terapii, a także przeprowadza wywiad rodzinny i rozwojowy.
Obejmuje to m.in. informacje o przebiegu edukacji, relacjach interpersonalnych, sytuacji zawodowej, stanie zdrowia somatycznego i psychicznego oraz istotnych wydarzeniach życiowych. Rzetelne i pełne przedstawienie tych informacji pozwala na uzyskanie całościowego obrazu funkcjonowania i stanowi podstawę dalszej diagnozy.
Spotkanie 2: Wywiad DIVA-5 (do 120 min)
Kolejnym etapem jest wywiad DIVA-5, który służy do usystematyzowanej identyfikacji objawów ADHD u osób dorosłych oraz oceny ich nasilenia.
Oparty jest na kryteriach diagnostycznych zawartych w DSM-5 (międzynarodowej klasyfikacji, według której stawia się rozpoznanie) i obejmuje szczegółowe pytania dotyczące zarówno obecnego funkcjonowania, jak i okresu dzieciństwa. To ustrukturyzowany wywiad, który prowadzi diagnosta - samodzielne wypełnienie nie ma wartości diagnostycznej.
Wynik: pisemna opinia psychologiczna
To dokument wieńczący część psychologiczną. Zawiera dane uzyskane z wywiadu, podsumowanie wyników DIVA-5 oraz ocenę prawdopodobieństwa spełnienia kryteriów diagnostycznych ADHD.
Dokument uwzględnia również zalecenia dotyczące dalszych kroków, w tym wskazanie potrzeby konsultacji psychiatrycznej w celu postawienia diagnozy oraz omówienia możliwości leczenia farmakologicznego. Opinia może także obejmować propozycje działań psychoedukacyjnych oraz innych form wsparcia dostosowanych do indywidualnych potrzeb.
Opinia psychologiczna nie jest rozpoznaniem medycznym; rozpoznanie ADHD potwierdza lekarz psychiatra.
Diagnoza i dalsze działania
Po analizie danych z opinii psychologicznej oraz po przeprowadzeniu badania psychiatrycznego, lekarz może postawić diagnozę ADHD. Wtedy można przystąpić do wdrożenia odpowiedniego leczenia.
Rekomendujemy plan oparty na podejściu multimodalnym - czyli kilku formach wsparcia naraz (leczenie, psychoterapia, psychoedukacja i zmiany w otoczeniu), bo razem działają lepiej niż osobno.
Filary leczenia
Leczenie farmakologiczne
Farmakoterapia jest jednym z podstawowych elementów terapii ADHD u dorosłych. Jej celem jest złagodzenie nasilenia objawów poprzez wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego, co może ułatwiać koncentrację, kontrolę impulsów i organizację codziennych czynności.
Dobór leku oraz ustalenie dawkowania jest procesem indywidualnym. Leczenie prowadzone jest pod ścisłym nadzorem lekarza psychiatry.
Poznaj szczegółyPsychoedukacja
Psychoedukacja jest rekomendowana jako niezbędny element procesu terapeutycznego. Jej celem jest przekazanie rzetelnych informacji na temat istoty ADHD, jego objawów, przebiegu oraz wpływu na codzienne życie.
Obejmuje również naukę praktycznych strategii organizacyjnych, technik zarządzania czasem, sposobów minimalizowania "rozpraszaczy" oraz metod radzenia sobie w stresie.
Poznaj szczegółyPsychoterapia
Psychoterapia stanowi uzupełnienie leczenia i może być wdrażana równolegle lub po rozpoczęciu farmakoterapii.
Najczęściej stosuje się podejście poznawczo-behawioralne, ukierunkowane na rozwijanie umiejętności regulacji emocji, rozwiązywania problemów i utrwalanie skutecznych strategii radzenia sobie z objawami.
Poznaj szczegółyWsparcie środowiskowe
Podejście multimodalne obejmuje również działania w środowisku życia pacjenta.
Może to być dostosowanie warunków pracy lub nauki, wprowadzenie narzędzi wspierających planowanie i organizację, konsultacje z rodziną, a także pomoc w budowaniu funkcjonalnych nawyków dnia codziennego.
Diagnoza to dopiero początek
Wiesz już, skąd biorą się trudności. Teraz chodzi o to, jak realnie ułożyć z nimi codzienność - w pracy, w domu, w relacjach. Poza leczeniem i psychoedukacją mamy dwie formy wsparcia nastawione właśnie na to. Nie zastępują terapii ani farmakoterapii; idą z nimi w parze.
Coaching ADHD
Znasz to uczucie, gdy kolejna lista zadań i nowa aplikacja do produktywności po trzech dniach lądują w koszu? Coaching jest dokładnie o tym. Razem z coachem budujesz system, który działa z Twoim mózgiem, a nie wbrew niemu.
W odróżnieniu od psychoterapii nie wracamy do przeszłości - pracujemy na tym, co tu i teraz, oraz na konkretnych celach na przyszłość.
Poznaj coaching ADHDWarsztaty grupowe
WkrótceCzasem najwięcej zmienia świadomość, że nie tylko Ty tak masz. Na warsztatach pracujesz w kameralnej grupie nad konkretnymi obszarami - czasem, emocjami, relacjami - obok osób, które znają to z własnego doświadczenia.
Stacjonarnie w Warszawie i online. Start: wrzesień 2026. Zostaw kontakt, a damy znać, gdy ruszają zapisy.
Zapisz się na powiadomienieGotowy(a) na pierwszy krok?
Najtrudniejsze często jest samo zaczęcie. Wybierz ścieżkę poniżej albo daj nam pomóc ją dobrać. Termin potwierdza koordynator pacjenta, a na każdym kroku rezerwacji widzisz nazwę usługi i cenę.
Który pakiet wybrać?
Pakiet pełny (psychologiczno-psychiatryczny) - jeśli chcesz oficjalne rozpoznanie medyczne i możliwość omówienia leków. Kończy się diagnozą postawioną przez lekarza psychiatrę.
Pakiet psychologiczny - jeśli na tym etapie zależy Ci na rzetelnej odpowiedzi i pisemnej opinii, bez leków. Opinia nie jest rozpoznaniem medycznym; rozpoznanie ADHD potwierdza wyłącznie lekarz psychiatra.
Nie wiesz, który wybrać? Zadzwoń: +48 663 23 23 43 lub napisz do nas.
Pakiet psychologiczny
2 spotkania z psychologiem (wywiad kliniczny + DIVA-5), zwieńczone pisemną opinią.
Czego nie obejmuje: oficjalnego rozpoznania medycznego ani recepty (to wymaga wizyty u psychiatry).
Pakiet psychologiczno-psychiatryczny
Wszystko z pakietu psychologicznego plus wizyta u lekarza psychiatry (60 min). Kończy się oficjalnym rozpoznaniem medycznym i wstępnym planem leczenia (w tym omówienie farmakoterapii, jeśli są wskazania).