Psychoedukacja ADHD online
Masz diagnozę i pytanie "i co teraz?". Psychoedukacja to spotkania, na których uczysz się, jak ADHD działa akurat u Ciebie i co realnie pomaga - zamiast zgadywać z internetu. Online, z domu, w tempie dopasowanym do Ciebie. Także dla Twoich bliskich, którzy chcą lepiej rozumieć, przez co przechodzisz.
Spotkanie 50 minut, 270 zł. Zakres ustalasz ze specjalistą - to propozycja, nie sztywny program.
Psychoedukacja dla dorosłych
Jak Twój mózg z ADHD pracuje na co dzień, skąd biorą się trudności i jakie strategie mają sens akurat u Ciebie. Wiedza, którą da się od razu wykorzystać.
Psychoedukacja dla bliskich
Dla partnera, rodzica czy przyjaciela, którzy chcą zrozumieć ADHD i wiedzieć, jak wspierać bez oceniania. Spotkanie online, z dowolnego miejsca.
Gdzie psychoedukacja pasuje w procesie
Psychoedukacja to rekomendowany element pracy z ADHD - często pierwszy krok po diagnozie, zanim wejdziesz głębiej w terapię czy coaching. Daje wspólny język i konkretne podstawy.
Zakres spotkań dobiera specjalista wspólnie z Tobą - to propozycja dopasowana do Twojej sytuacji, nie zamknięty kurs. Jeśli szukasz pracy nad emocjami i przeszłością, sięgnij po psychoterapię online; jeśli nad organizacją i celami - po coaching online.
Umów psychoedukację online
Spotkanie 50 minut, 270 zł. Zrób pierwszy krok, żeby zrozumieć swoje ADHD.